Ny vokatray

Ny fehin-doha ara-panatanjahantena sy ny fehin-tànana dia tsy kojakoja mahazatra fotsiny izay mahatonga anao ho tsara kokoa sy hatoky tena kokoa, fa heverina ho fitaovana ilaina ho an'ny atleta matotra. Vita avy amin'ny akora vita amin'ny lycra na polyester vita amin'ny landihazo malefaka sy malefaka dia afaka manampy fampiononana, manatsara ny fampisehoana ary manampy amin'ny fisorohana ny ratra. Ho an'ny fampisehoana fanampiana tsara dia lasa fitaovana tonga lafatra ho an'ny tanjona aesthetika ny tarika fanatanjahantena. Tsy toy ny servieta be loatra, ny hatsembohana dia fitaovana tsara hamafa ny hatsembohana na aiza na aiza tianao. Na ny famafana ny handrina na ny sandry dia mety hahatonga ny fanazaran-tena ho mahazo aina kokoa.

Miaraka amin'ny traikefantsika 36 taona amin'ny famatsiana vokatra fampiroboroboana manokana, ny hatsembohana ara-panatanjahantena dia tonga amin'ny loko isan-karazany ary koa ny fanontana hafanana, fanontam-pirinty silkscreen fango namboarina manokana. Na dia sarotra toy inona aza ny endrika, ny orinasanay dia hanampy amin'ny famadihana ny famolavolana tarika ho zava-misy. Ny tarika ara-panatanjahantena avo lenta dia miely patrana mandritra ny fanazaran-tena manokana, ny fialam-boly, ny fifaninanana ary ny fanatanjahantena ekipa sy ny hetsika vondrona. Tsara ho an'ny basikety, baolina kitra, tennis, hazakazaka, gym-excise ary saika fanazaran-tena hafa rehetra.

Aza misalasala mandefa ny endrikao miaraka amin'ny famaritana mba hanombohana!